Sie brauchen zur Fettverbrennung natürlich auch die richtigen Lebensmittel.
Fett verbrennende Lebensmittel!
Zum Beispiel mageres Fleisch von Pute oder Hähnchen
Obst in jeder Form
Gemüse
und vor allem Fisch!
Kaltwasserfische sind dabei unbedingt zu bevorzugen.
Eine Portion Thunfisch enthält nur 10 Kalorien Fett, keine Kohlenhydrate und hochwichtige ungesättigte Fettsäuren!
Und natürlich viel gutes Wasser trinken.
Aber was sag ich da, lesen sie einfach mal bei Robert nach!
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